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适合男女朋友都能延缓衰老的中医药膳有哪些
2022-09-17

现如今,在很多疾病或者保健的方法中,比如说食疗,都需要因人而异。男性和女性在药物的选择上就不是相同的,也因此给生活中朋友带来很多不便。那么中医药膳中有哪些可是适合男女性朋友都能延缓衰老的呢?下面小编就来介绍几种哦!

延缓衰老的药膳推荐

二冬参地炖猪脊髓

原料:天冬15克,麦冬15克,熟地25克,生地25克,人参10克,猪脊髓200克。

做法:将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净,麦冬、人参切薄片,把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,饮汤吃猪脊髓、人参。每天1料。

功效:滋阴补髓,颐养容颜。用于气血不足、容颜无华,或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。

黄芪鳝鱼汤背景

原料:黄芪30克,鳝鱼300克,生姜1片(切丝),红枣5枚(去核),大蒜2条。

做法:黄芪、红枣洗净,大蒜洗净切段,鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟,将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可。饮汤吃鳝鱼肉。

功效:补气养血、健美容颜。用于气血不足之面色萎黄、消瘦疲乏等。

黄精生地鸡蛋汤

原料:黄精50克,生地50克,鸡蛋3个,冰糖20克。

做法:黄精、生地洗净,切片;鸡蛋煮熟,去壳。同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入冰糖,文火煲半小时,饮汤吃蛋。每天1料。

功效:滋润养颜。用于颜面枯槁无华、毛发干枯脱落、面皱肤糙等。

保持青春活力、保持美丽的容颜小编想这应该是无论男女朋友都希望的吧!但是过于依赖的保养品似乎又好像没有有效果,甚至可能还会有副作用。那么可以不妨试试以上小编推荐的中药食疗方法哦!